20岁的生活方式决定30岁的打开方式

1、第二讲 促进健康的积极 生活方式 合理体育运动 第一节 健康与行为和 生活方式 n在过去的一个世纪里，不良生活方式导致 的慢性非传染性疾病取代传染疾病，成为“头 号杀手”。 n慢性非传染性疾病的主要病因就是人们的 不良生活方式。 n目前，因生活方式病而死亡的比例在中国 达到67%。 可改变的行为危险因素： BMI、腰围、血压、 血糖、饮食习惯、 吸烟、运动水平 不可改变的危。

2、选择健康的生活方式 一、什么是生活方式 ？ 生活方式是指人们在日常生活中 所遵循的各种行为习惯。包括饮 食习惯、起居习惯、日常生活安 排、娱乐方式、和参与社会活动 等。 二、生活方式对健康的影响 （一）资料分析： 讨论： 1、40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了 哪些变化？ 2、为什么会发生这种变化？这些变化说明了什么问题？ 位 1957年2003 死亡原因 死亡 率。

3、于娟日记摘要1： l我是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人，吃 过很多不该吃的东西，孔雀、海鸥、鲸鱼、河 豚暴饮暴食。我是个率性随意的人，吃东 西讲究大碗喝酒大口吃肉。在复旦读书时，导 师有六个一起做课题的研究生，我是唯一的女 生。但是聚餐的时候，五个男生没有比我吃得 多的。嗜荤如命。得病之前，每逢吃饭若是桌 上无荤，我会兴味索然。 于娟日记摘要2： l 我平时的习惯是晚睡。其实晚睡在我这个。

4、第三章 了解自己 增进健康 P89 南宁市天桃实验学校中学部 P89-93 一、什么是生活方式 ？ 生活方式是指人们在日常生 活中所遵循的各种行为习惯。 包括饮食习惯、起居习惯、日 常生活安排、娱乐方式、和参 与社会活动等。 二、生活方式对健康的影响 （一）资料分析： 讨论： 1、40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？ 2、为什么会发生这种变化？这些变化说明了什么。

5、 拒 绝 吸 烟 健康的生活方式 健康的生活方式不仅有利于预防各 种疾病，特别是一些慢性、非传染性疾 病，而且有利于提高人们的健康水平， 提高生活质量。 尽管大多数慢性疾病是在成年期发 生的，但是，许多与之有关的不良生活 方式，却是在儿童和青少年时期形成的 。 健康的生活方式是什么？ 营 养 配 餐 好 健康的生活方式 坚 持 体 育 锻 炼 健康的生活方式 按 时 作 息 健康的生。

6、新课导入新课导入 你听过“生活方式病”或“现 代文明病”吗？ “生活方式病”或“现代文明 病”是心血管疾病、脑血管疾病、 恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾 病。 知识目标知识目标 1了解生活方式与健康的关系； 2掌握健康的生活方式的内容； 3确立健康的生活方式的方法。 理解树立健康观念和建立健康生 活方式的必要性和重要性。 能力目标能力目标 1了解生活方式与健康的关系； 。

7、选择健康的生活方式 世界卫生组织根据健康的含义，制定了 健康的10条标准： 1.充沛的精力，能从容不迫地担负 日常生活和繁重工作而不感到过分紧 张与疲劳。 2.处事乐观，态度积极，乐于承担 责任，事无大小，不挑剔。 3.善于休息，睡眠好。 4.应变能力强，能适应外界环境中 的各种变化。 5.能够抵御一般感冒和传染病。 6.体重适当，身体匀称，站立时， 头、肩位置协调。 7.眼睛明亮，反应。

8、第二节 选择健康的生活方式 一、什么是生活方式 ？ 生活方式是指人们在日常生活 中所遵循的各种行为习惯。包括 饮食习惯、起居习惯、日常生活 安排、娱乐方式、和参与社会活 动等。 二、生活方式对健康的影响 讨论： 1、40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？ 2、为什么会发生这种变化？这些变化说明了什么问题？ 顺位1957年1999 死亡原因 死亡专 率 占死亡。

9、 1、通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式 对健康的影响。 2、通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的 影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。 3、选择健康的生活方式。 按照世界卫生组织对健康的定义， 健康是指什么？ 1、身体健康 2、心理健康 3、良好的社会适应能力 一、生活方式对健康的影响 1、什么是生活方式？ 我们日常生活的习惯性行为，包括衣食住行 2、资料分析： 1）40多。

10、21世纪经济学系列教材 经济学说史教程 Textbook of History of Economic Theory 第二版 主编 陈孟熙 副主编 郭建青 中国人民大学出版社 1 经济学说史教程 第七篇 20世纪2030年代的西方经济学 第二十章 20世纪2030年代的西方经济学说 第二十一章 凯恩斯的经济学说 2 经济学说史教程 第二十章 20世纪2030年代的西方经济学说。

11、8.3.2选择健康的生活方式 第1课时 教学目标 知识目标 1.通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。 2.健康生活方式的含义。 能力目标 1.通过探究实验的设计，训练学生的分析问题能力和解决问题能力。 2.通过资料分析，培养学生分析数据、总结结论的能力。 情感目标 1.通过对我国人民健康水平的了解，体会党和国家对人民生活的关注和我国日益提高的人民生活水平，培养学生的爱国主义。

12、Presented ByPresented By Harry Mills /Harry Mills / PRESENTATIONPRO PRESENTATIONPRO 第二节 选择健康的生活方式 Presented ByPresented By Harry Mills /Harry Mills / PRESENTATIONPRO PRESENTATIONPRO 由于呼吸系统疾病、急性 传。

13、第二节 选择健康的生活方式 世界卫生组织根据健康的含义，制定了健康的10条标 准： 1.充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工 作而不感到过分紧张与疲劳。 2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小， 不挑剔。 3.善于休息，睡眠好。 4.应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。 5.能够抵御一般感冒和传染病。 6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩位置协调。 7.眼睛明亮，反应敏捷。

14、1 东方的发现与东方文化复兴东方的发现与东方文化复兴 1 1 从泰戈尔到莫言 侯传文 王汝良 2 摘要：摘要：100 年前泰戈尔获得诺贝尔文学奖，西方人有机会发现东方。20 世纪后期以来， 先后有十几位东方作家获奖，体现了西方人对东方的主动发现和对东方文化的不断接受。 东方诺贝尔文学现象具有文化方面的象征意义，获奖的东方作家大多具有民族自信与文化 自觉，在创作和演讲中突出自己的民族身份和东方文化元素。东方诺贝尔文学现象是东方 文化百年发展历程的缩影，也是东方文化复兴的标志之一。文化复兴不是复古，东方文化 复兴并不意味着。

15、21世纪经济学系列教材 经济学说史教程 Textbook of History of Economic Theory 第二版 主编 陈孟熙 副主编 郭建青 中国人民大学出版社 1 经济学说史教程 第七篇 20世纪2030年代的西方经济学 第二十章 20世纪2030年代的西方经济学说 第二十一章 凯恩斯的经济学说 2 经济学说史教程 第二十章 20世纪2030年代的西方经济学说。

16、 35( 第 610 -615 页)。鉴于国际援华道路被切断的 368 第 3 期韩永利, 等: 论中国“ 七 七”抗战的国际影响 严峻局面 ,以陈嘉庚为首的南侨总会在 1939 年至 1941 年动员了 3 500 多名技术熟练的机工回国参加 抗战 ,到滇缅路抢运战略物资 。华侨总会还捐赠汽车 310 辆及其它物资。滇缅路上的华侨司机打出的 标语是: “一个华侨能出力 ,十个敌人九不回。 ”文汇年刊当时统计了马来亚、菲律宾华侨自“卢沟桥事 变”到 1938 年募捐情况中谈到 : 到 1939 年“华侨对捐助抗战之热烈 ,现在仍有加无已。 ” 29( 第 588, 599, 609-610 页)华侨总会。