上周，K哥作为数字商业顾问、科技媒体博主，受邀参加上海广播电视台的节目录制，主持人问了一个问题：AI Agent时代下，每个人都很FOMO（Fear of Missing Out，担心错过），我们究竟要如何做，才不会错过时代的红利？悲观一点说，怎么样才不会被时代淘汰？面对这个宏大且深刻的问题，我给出的答案是四个字：要有系统。K哥认为，AI时代每个人都需要三个系统：思维系统、成长系统、进化系统。
01
思维系统：认知，决定基本盘
1、模型思维
“ 长久以来，我坚信存在某个系统——几乎所有聪明人都能掌握的系统，它比绝大多数人用的系统管用。你需要做的是在你的头脑里形成一种思维模型的复式框架。有了那个系统之后，你就能逐渐提高对事物的认识。”这就是查理芒格对“多元思维模型”的描述。这一模型的核心思想是，通过社会学、经济学、心理学等多个学科的思维模型来拓展自己的视野、帮助我们真正看透事物的本质,，认知事物的内在规律和运行原理。
越来越发达的AI技术，为我们带来了越来越多的帮助，甚至可以参与我们的某些决策。但AI所有的能力，都来自数据和算法，它并不能像人类一样，可以基于对事物本质的理解，形成深入而独立的判断。而模型化思维，则可以更好地做到这一点。每个单一学科都是从某个特定的视角出发，了解的是某个事物的一个切面，而通过不断的刻意练习，可以把多元的思维模型“嵌入”到到我们的思维系统中，在需要启动或做决策时，可以从多个角度“调用”这些模型，从而更深刻、全面、快速地思考问题，并做出科学明智的决策。
2、成长型思维
心理学家卡罗尔·德韦克提出了“成长型思维”的概念，具有这种思维的人，通常认为天赋只是起点，人的才智能力完全可以通过锻炼得到提高，只要不断努力就可以让自己变得更好。而与之相对应的固定性思维（封闭型思维）的人，则对改变自己、更好的自我提升不抱信心，更喜欢在自己的“舒适区”抗拒变化，故步自封。
著名哲学家、教育家约翰·杜威说过：“学习不是为了生活，而是生活本身。”尤其在科技快速发展的今天， AI技术的不断迭代，各种语言模型正以指数级增长。即将到来的GPT-5甚至会在更广泛的领域超越人类。如果我们还以为自己有什么足以让自己吃一辈子的“护城河”、“独门绝技”未免就太天真了。
与此相反，在当今时代，我们更要学会与时俱进，敢于迎接挑战、拥抱变化，主动学习和应用AI工具,提升自己的工作效率和决策水平。同时,打开认知格局和思维宽度，持续保持对和自己相关领域的知识技能更新迭代的关注度和敏感度，锻炼创新思维、跨界整合的能力,以确保自己在不断变化的时代潮流中，保持领先的竞争优势。
3、可迁移思维
贝索斯曾说过：“大家经常会问未来十年，会有什么样的变化？但很少有关心，未来十年什么是不变的？我认为第二个问题比第一个问题更重要，因为你需要将你的战略建立在不变的事物上。”对个人而言，每个人也都应该拥有不变的、可复用的，具有个人“战略”意义的思维能力，也就是可迁移思维。
美国未来学家雷德蒙曾说：人类正在进入下一个奇点，很多人都会毫无征兆地被取代。在今天的AI时代，人类所擅长的很多事情，尤其是那些简单、重复性的工作，必然会被AI替代，已经成为社会共识。但如果你具备可迁移思维，拥有可迁移能力，反倒可以让我们以AI为工具，更好地实现不同领域间的跨界和创新。比如一个具有很好产品思维的人，就可以充分利用自己在市场分析、用户研究、产品设计等方面累积的深度认知和方法论，在各个领域和赛道自由切换、选择，甚至可以在跨界的过程中，激发出新的灵感，实现更有价值和意义的创新。
02
行动系统：行动，决定天花板
1、福格行为模型
福格行为模型是由斯坦福大学的行为科学家BJ 福格博士提出的，这个模型可以帮助我们更好地理解人类行为的底层机制。福格模型的基本公式是：行为=动机x能力x触发，即一个特定行为的发生，需要同时满足三个因素：高度的动机、行为的能力以及适时的触发。
举个例子，假设你想养成每天运动的习惯。根据福格行为模型，你需要具备以下三个条件：第一、有强烈的动机去运动，比如为了保持健康，或者为了塑造好身材；第二、有进行运动的能力，比如你需要有足够的时间和适合的场所去运动；第三、一个触发你去运动的因素，比如在一次体检中查出“三高”。
通过了解福格行为模型，我们可以更好地认知人类行动的底层代码，并据此设计行为、干预或改变策略。例如，社交媒体平台可以利用用户的内部触发和社交动机，通过提供更易于使用的界面和个性化内容，促使用户更频繁地使用平台并保持一定的黏性。
2、WOOP模型
WOOP 思维模型是一种有效的自我管理和实现目标的方法,它可以帮助我们建立行动闭环,实现既定目标。WOOP 模型的四个步骤分别是:
Wish（愿望）：首先，明确你的愿望或目标。确保目标具体、明确和可衡量。例如，你的愿望是“我希望每天能运动30分钟”。
Outcome（结果）：然后，需要想象如果实现了这个愿望，会带来什么积极的结果。例如，“如果我每天都能运动30分钟，我会变得更健康，精力更充沛”。
Obstacle（障碍）：接下来，就要考虑可能阻碍你实现愿望的障碍。例如，“我可能会因为工作太忙，没有时间运动”。
Plan（计划）：最后，制定一个应对障碍的计划。例如，“如果我因为工作太忙，没有时间运动，那么我可以在早上起床后，或者晚上回家后抽出30分钟来运动”。
WOOP思维模型通过明确愿望、关注结果、识别障碍和制定计划四个步骤，帮助我们更有效地实现既定目标并建立行动闭环。它为我们提供了一个更为系统的方法，帮助我们更好地思考并规划目标实现的过程。
3、认知能量管理
乔布斯曾说过：生活中有件重要的事情，就是管理好自己的精力。他本人在发布会上为什么永远都是黑色套头衫和牛仔裤，其实这不只是外界常说的“保持统一的形象标识”，而是乔布斯想以此“节省”心力，做好个人的认知能量管理。
生活经验告诉我们，当我们饿的时候，往嘴里送食物是不需要动脑子，这是本能。但当我们需要对一件事进行分析、判断、选择、决策时，就会消耗我们的认知能量。但人的心力精神毕竟是有限的，因此我们在某些场景下，会下意识的产生节省心力和能量的行为或做法，也就是心理学上所说的认知吝啬。比如，我们在餐厅和重要客户聊天时，会关注客户的话语，而自动屏蔽餐厅播放的背景音乐。乔布斯爱穿黑色套头衫和牛仔裤，也是一样的道理，乔布斯根本不想在穿衣服这样的琐事上，进行没有意义的心力消耗。
在信息爆炸、各种新鲜事物层出不穷的今天，很多所谓的“选择”、“决定”都时刻准备着“瓜分”你的精力和心力，这就要求我们一定要做好个人的认知能力管理，调整好自己的生物钟，清空大脑中的冗余信息，让自己精力更加充沛，并能在重大事件和细微琐事之间，做出合理的能量分配。比如乔布斯推崇的禅修和冥想，都是非常不错的方式。
03
进化系统：刷新自己，
知行合一，才能立足天地间
1、读各学科经典著作
在AI时代，知识的更新速度越来越快，新的理论、技术每天都在涌现。但各学科的经典著作，如亚当·斯密的《国富论》、彼得·德鲁克的《管理的实践》、阿尔弗雷德·阿德勒的《个体心理学》等，却都是相对稳定的知识内容，是相应学科的难以改变的基石。
它们就像我们认知树的“树干”和“根茎”，为我们构建了一个坚实的知识框架，可以帮助我们更好地理解新知、提升认知。
2、主题阅读法
《大英百科全书》编辑艾德勒，把阅读分为四个层次，而主题阅读则是其中最高层次的阅读。所谓主题阅读法，是一种深入分析特定主题的有效阅读方法。它涉及在一段时间内，集中阅读某一个领域中相互关联的多本书籍、多篇文章，以获取对这一领域知识的真正了解与掌握，进而找到解决问题的有效办法。
主题阅读法可以有效规避零散阅读所造成的知识遗忘、思考不深入等问题。同时，还可以有效加深阅读记忆，多角度、全方位地理解同一主题思想。通过这一方法完成阅读后，能够帮助我们产生框架性思考，更好地将理论内容应用到实际中去。主题阅读法可以通过确定主题、选择书籍、提炼观点、解读印证、总结分析五个步骤加以实现。
3、跟高人交流
近朱者赤近墨者黑，想成为什么样的人，就要先靠近什么样的人。如果想进化自己、提升自己，就要学会向上社交，多接近更高能量，更高认知的牛人。但作为普通人，如何才能 “靠近”那些高人大咖呢？你的专业能力，也许就是一个很不错的筹码。
当年，黄铮还只是浙大计算机专业的学生，但成绩优秀，专业第一，就吸引了正在研究分布式计算的丁磊的注意，两人由此建立了亦师亦友的关系，后来丁磊又向黄铮推荐了段永平，让黄铮的人生机遇发生了更关键的转折。可以说，黄铮后来的成功，绝对离不开这两位大佬的提携，而黄铮靠近大佬的“门票”，正是自己的专业能力。
亨利·明茨伯格在《管理进行时》中提到了“肤浅综合症”的概念，是说管理者面对繁重的工作目标压力，导致其缺乏深度思考，只能做些浅层的管理工作。在AI Agent时代，不管是管理者，还是普通人，只要是“肤浅综合症”患者，都大概率会被AI Agent取代，很难再有一席之地。而能拯救我们的，只能是嵌入我们思维和行动、且不断进化的“系统”。系统既代表我们可以和AI抗衡的深度，也代表我们安身立命的基本价值。希望大家都能构建、拥有自己的系统。
Mr.K，黄哲铿，知名数字商业顾问，「顿悟山丘」创始人，科技博主，曾担任海尔、中通快递、1药网技术高管，著有《技术人修炼之道》《技术管理之巅》。分享：个体成长、科技趋势、数字化转型、商业洞察。
