1、1第六章第六章 发 声声F人们都希望自己的声音准确、清晰、响亮、圆润，并具有一定的魅力。但在现实生活中，并不是每一个人都能做到这一点，尤其是有些人，说不长一段话就感到口干舌燥，声音嘶哑，气喘吁吁；有的人，人未老，声先衰，尽管知识丰富，却有口难开。这种现象是不懂得科学的用气发声所造成的。F声带发出的声音既小又不优美，只有在气息的推动下，经过各共鸣腔体扩大音量、美化音色之后，才传出体外。为此，发声技能训练，将分用气、共鸣和吐字归音三个环节进行。2第一节 用 气F“气乃音之本”“气动则声发”，呼吸是发声的动力。口语表达中的亮度、力度、清晰度以及音色的甜润、优美、持久等，主要取决于气息的控制和呼吸的方
2、式。掌握科学的呼吸方法，是发声训练的根本。F我们通常把主管吸气动作的肌肉，称为吸气肌肉群。把主管呼气动作的肌肉，称为呼气肌肉群。当吸气肌肉群活动时，胸腔内部气压小于体外的气压，空气便由口鼻进入肺叶，使肺扩张起来，这就是吸气；当呼气肌肉群活动时，或自然放松胸腔的压力时，胸腔随即变小，肺叶里的气被挤压出来，这就是呼气。F日常生活中，一般呼吸方式是一种不受主观控制的自然神经反射活动，是下意识的，不能满足发声训练的需要。下面介绍几种呼吸方式及特点。一、日常一般呼吸方式3第一节 用 气F胸式呼吸又称浅呼吸，其表现是抬肩，颈静脉凸起，吸进的气拥塞于胸部，实际吸气量比可能吸气量少得多，又因难以控制，势必束紧
3、喉头(不自觉地)以控制气息外流，因而造成声音挤压、粗糙、有杂音，并损坏声带。(一)胸式呼吸(二)腹式呼吸(三)胸腹联合呼吸F腹式呼吸又称单纯横膈式呼吸。其表现是腹部外凸，胸廓没有明显活动，主要靠膈肌的收缩或放松，使腹部一起一伏地进行活动，吸进的气少且弱，不能控制，声音无力，不能持久。F胸腹联合呼吸又称深呼吸。它是胸腹两种呼吸方式的结合。由于胸腹联合呼吸时，全面地扩大了胸腔的容积，所以吸气量大，且具有一定的厚度，容易产生坚实的音色。这种呼吸方式比前两种虽有较明显的优越之处，但其最大的缺陷是气息难以控制，吸进快，排出也快，胸部和腹部大起大落。4第一节 用 气F胸腹联合呼吸，其作用如下。F(1)吸气
4、量大：F(2)便于控制：F(3)调节自如：二、有控制的胸腹联合呼吸方式F用气演练要讲究科学性，具体地讲，喉松鼻通，肩部放松，脖颈与下巴颏角度要适中。过于前伸，角度过大，后咽壁会松软无力；过于强直，角度过小，后咽壁会失去弹性，变得僵硬。胸部稍向前倾，小腹自然内收，这是控制呼吸的关键。三、用气演练5第一节 用 气F(1)深呼吸。F(2)闻花香。F(3)急吸气。F(4)半打哈欠。(一)吸气(二)呼气(三)有控制的胸腹联合呼吸F(1)模仿吹响空瓶。F(2)数数字。F(3)数葫芦。F(4)喊人。F(1)快吸慢呼。F(2)补气。F(3)诗词。F(4)长句。6第二节 共 鸣F气息是发声的动力，也是共鸣的基础
5、。声带本身发出的声音是很微弱的，必须借助于共鸣器官，才能扩大音量，美化音色。一、共鸣器官F共鸣，从语音角度来讲，是指人的发音器官因共振而发声的现象。1.口腔口腔2.胸腔胸腔3.咽腔咽腔4.喉腔喉腔5.鼻腔鼻腔7第二节 共 鸣F在口语表达中，人们主要运用的是以口腔为主，中、低、高三腔共鸣的方式。中音共鸣就是口腔共鸣，它是指硬、软腭以下，胸腔以上各共鸣腔体。低音共鸣主要是指胸腔共鸣。高音共鸣主要是鼻腔共鸣，它是指硬、软腭以上的共鸣腔体。高音共鸣过多，声音显得单薄、飘浮；低音共鸣过多，会使声音发闷，影响字音清晰。因此。“以口腔为主，三腔共鸣”，才是科学的共鸣方式。二、共鸣方式8第二节 共 鸣F做牙关
6、开合的咀嚼练习。F放松下巴。用手扶住放松而微收的下巴缓缓抬头以打开口腔，再缓缓低头以闭上口腔。三、共鸣演练1牙关练习牙关练习(一)口腔共鸣2竖起后咽壁练习竖起后咽壁练习F调节颈部姿势，使后咽壁竖起来，发单韵母。F发较短促的b、bi、bu、p、pi、pu、m、mi、mu，或学发汽笛的长呜“di”，体会声束集中冲击硬腭前部的感觉和声音的力度。3声束冲击练习声束冲击练习9第二节 共 鸣F有层次的声音爬高或降低。选一句话，在本人音域范围内，先用低调说，一级一级地升高，然后再一级一级地下降。F一句高，一句低，高低交替。F一句话内由低到高，再由高到低，体会胸腔共鸣的加强。1音高练习音高练习(二)胸腔共鸣2
7、低音读韵母练习低音读韵母练习F放松胸部，用低音读韵母，产生声音从胸腔透出的感觉，浑厚有力。F用较低的声音弹发音节h，感觉声音像从胸部发生，体会胸部的响点。由低到高一声声地弹发，体会胸部响点的上移。然后由高到低地弹发，体会胸中响点的下移。3加强胸部响点的练习加强胸部响点的练习10第二节 共 鸣F半打哈欠。做半打哈欠状打开牙关，提起上腭，再缓缓闭拢。软腭升降。先提起软腭，发单元音、o、e，再垂下软腭发鼻化元音、o、e，体会发音时软腭的不同状态。1提腭练习提腭练习(三)头腔共鸣2口音鼻音交替练习口音鼻音交替练习F交替发口音和鼻音m。Fmm F发口音时软腭上挺，堵住鼻腔通路，体会口腔共鸣；发鼻音时，软
8、腭下垂，打开鼻腔通路，体会头腔共鸣。反复练习，体会软腭上挺和软腭下垂的感觉。11第二节 共 鸣F由本人的最低音拔向最高音发、i、u，体会共鸣状态的变化。1拔音练习拔音练习(四)“三腔”共鸣2绕音练习绕音练习F上绕音：由低至高螺旋形向上发、i、u。F下绕音：由高至低螺旋形向下发、i、u。3夸张四声练习夸张四声练习F选择韵母音素较多的成语或词语，运用共鸣技能作夸张四声的训练：山青水秀，黑白分明，融会贯通。4大声呼唤练习大声呼唤练习F假设一个目标在80100米处，呼唤以下句子：F老王等 一 等！F苗苗，早点回家！F小明，快回来！F呼唤时注意控制气息，并注意体会延长音节时“三腔”共鸣的特点。12第三节
9、 吐 字 归 音F吐字归音是我国传统说唱艺术理论中的咬字运用的一个术语。它把一个音节的发音过程分为出字、立字和归音三个阶段。出字是指声母和韵头(介音)的发音过程，立字是指韵腹(主要元音)的发音过程，归音是指音节的收尾(韵尾)过程。吐字归音对每个发音阶段都提出了具体的要求，以取得字音清晰、声音饱满、弹发有力的效果。有人口齿不清或出现“吃字”“倒字”“丢音”等现象，大多是因为缺乏吐字归音的训练所造成的。一、唇的练习F双唇前撮，再展开；反复进行。1.撮唇撮唇F噘起嘴，向上、下、左、右动，噘起嘴，转唇。2.增强唇力练习增强唇力练习F嘴唇微闭，上唇向中间缩，力量集中于上唇中部，然后反复发 b，有清晰的爆
10、破声，除阻时能感觉到唇上肌向两侧斜上方的牵动。3.双唇打响双唇打响F面对镜子，按照四呼的口形要求，依次发开口呼、齐齿呼、合口呼、撮口呼韵母，听声音，看口形；声音要准确圆润，口形要自然、美观。4.四呼发音四呼发音13第三节 吐 字 归 音二、舌的练习F舌尖上翘，以较快速度来回弹上齿下缘。1.弹舌弹舌F先将舌尖抵下齿背，上齿缘接触舌叶；然后舌前部逐渐挺起，上齿缘沿舌的中纵线向后刮，口腔好像被撑开，直至不能再张大。2.刮舌刮舌F用力伸舌出口外，使舌前端呈尖形，向上卷回。3.伸卷伸卷F舌在口内翻动90，使左边缘向上立起，再反方向翻动180，使右边缘向上立起。4.舌左右立舌左右立F闭唇，以舌尖用力顶左腮，再用力顶右腮，然后将舌前端置于齿外唇内，舌尖依上左下右的方向转动，再反方向转动。5.顶腮接围口转顶腮接围口转F用短促的声音反复发did。6.发音发音
