1、 MOOC 大学生心理健康教育-温州职业技术学院 中国大学慕课答案第一单元 心理健康基础知识 单元测试1、问题：正确的健康概念应指( )选项：A、没有疾病B、不但躯体健康而且心理健康C、心理素质高D、身体强壮正确答案:【不但躯体健康而且心理健康】2、问题：要树立科学的健康观，对心理问题做到早预防、早发现、早治疗，以下作法不恰当的是（ ）选项：A、提高耐挫能力，在风雨中变得坚强B、以学习为主，尽可能的掌握多种知识技能C、加强心理健康教育，培养良好的人格品质D、养成科学的生活方式正确答案:【以学习为主，尽可能的掌握多种知识技能】3、问题：全国大学生心理健康日是哪一天( ）选项：A、6 月 25 日
2、B、4 月 25 日C、5 月 25 日D、3 月 25 日正确答案:【5 月 25 日】4、问题：以下哪项不属于增进心理健康的自我调适方法（ ）选项：A、虚拟心理现实技术B、学会管理情绪C、完善个性品质D、积极悦纳自我正确答案:【虚拟心理现实技术】5、问题：心理健康教育的对象主要组成是( )选项：A、精神疾病学生 B、正常学生C、心理障碍学生D、重度心理健康问题正确答案:【正常学生】6、问题：大学生遇到心理问题时应及时寻求专业人员的帮助。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】7、问题：心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】
3、8、问题：判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】9、问题：健康是幸福人生的基础，而心理健康和生理健康是人类健康的“两翼”。这“两翼”缺一不可，相辅相成。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】10、问题：去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】第二单元 发现自我 单元测试1、问题：关于自我意识的结构，从内容上划分，包括：自我认识、自我体验和（）。 选项：A、自我监控B、社会自我C、心理自我D、生理自我正确答案:【自我监控】
4、2、问题：在乔韩窗口理论中，自己不知道、别人知道的部分叫做（）选项：A、公开的我B、盲目的我C、隐藏的我D、未知的我正确答案:【盲目的我】3、问题：某人热情，直爽，精力旺盛，脾气急躁，心境变化剧烈，易动感情，他属于哪种气质类型（ ）。选项：A、胆汁质B、多血质C、粘液质D、抑郁质正确答案:【胆汁质】4、问题：大学生清晰地认识自我的途径不包括（ ）选项：A、通过他人对自己的评价B、通过与他人的比较C、通过从学习实践和生活实践中认识D、通过自我想像正确答案:【通过自我想像】5、问题：大学生自我意识常见偏差中，具有自我中心、狂妄自大、自我膨胀、孤芳自赏特征的人，是（ ）。选项：A、虚荣B、从众C、自
5、卑D、自负正确答案:【自负】 6、问题：每一种气质或性格类型都有它自己的长处和短处，没有好坏之分，我们要平和的接纳自身的气质类型和性格类型，扬长避短就可以了。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】7、问题：几种类型，其中多血质比抑郁质好选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】8、问题：自我接纳意味着接纳生命中所有真实的现象，意味着不主观、不偏执，不卑不亢。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】9、问题：抑郁质和抑郁症一样，都是有心理问题的选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】10、问题：用行动投身于生活中，积极参加各种社会实践，能帮助我们塑造健康人格。选项：A、正确B、错误正确答案:【正
6、确】第三单元 学会学习 单元测试1、问题：由于个体的内在的需要引起的动机称作（）选项：A、外部学习动机B、需要学习动机C、内部学习动机D、高级学习动机正确答案:【内部学习动机】 2、问题：学习效率和动机水平之间存在（）。?选项：A、线性关系B、u 型关系C、倒 U 型关系?D、平行关系正确答案:【倒 U 型关系?】3、问题：某学生自幼就有出国留学的愿望，为此他特别认真地学习外语，他的学习动机属于（）选项：A、内部动机B、外部动机C、一般动机D、间接动机正确答案:【外部动机】4、问题：缺乏对时间的管理从根本上说是（?）选项：A、思想问题B、情绪问题C、行为问题D、态度问题正确答案:【行为问题】5
7、、问题：时间管理“四象限定律”告诉我们，正确的做事顺序应该是（ ）。选项：A、重要且紧迫、紧迫不重要、重要不紧迫、不重要不紧迫B、紧迫不重要、重要且紧迫、重要不紧迫、不重要不紧迫C、重要且紧迫、重要不紧迫、紧迫不重要、不重要不紧迫D、重要不紧迫、重要且紧迫、紧迫不重要、不重要不紧迫正确答案:【重要且紧迫、重要不紧迫、紧迫不重要、不重要不紧迫】6、问题：时间对任何人都是平等的。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】7、问题：现代管理生活的疯狂节奏，使得时间管理变得次要了。选项：A、正确 B、错误正确答案:【错误】8、问题：目标是有效时间管理的起点。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】9、问
8、题：大学阶段的学习依然注重知识的记忆，只要能背诵教材上的知识点就可以了。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】10、问题：学习动力不足可以从重建学习兴趣、确立学习目标和增强自我效能感三方面着手。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】自我暴露的程度1、问题：自我暴露的程度从浅到深，大致可以分为四个层次，第一层次是（ ）选项：A、关于情趣喜好方面B、关于态度方面C、关于自我意识和个人的人际关系状况D、关于隐私方面正确答案:【关于情趣喜好方面】第四单元 人际交往 单元测试1、问题：人与人之间由于积极的认知与情感体验而在心理和行为上的相互趋近倾向被称为（?）。?选项：A、?人际吸引?B、积极情感C
9、、喜欢 D、友谊正确答案:【?人际吸引?】2、问题：?物以类聚，人以群分，这种说法反映了影响人际关系的因素之一是(?)。选项：A、相似B、熟悉C、接近D、相貌正确答案:【相似】3、问题：根据安德森的研究，影响人际吸引的最重要的人格品质是（ ）。选项：A、智慧B、真诚C、热情D、幽默正确答案:【真诚】4、问题：“一好百好，一坏百坏”是一种（?）。?选项：A、晕轮效应B、首因效应C、刻板印象?D、近因效应正确答案:【晕轮效应】5、问题：随着陌生人之间熟悉程度的增加，人们的喜欢程度也可能会随之（?）?选项：A、减少B、增加C、持平D、消失正确答案:【增加】6、问题：人际关系对人的身心健康、事业成功与
10、生活幸福有重要影响。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】 7、问题：自我暴露的程度可作为衡量人际深度的参考指标。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】8、问题：人际吸引是人际关系的发展前提和基础。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】9、问题：每个人的观点、偏好和心境都会受到周围人的影响。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】10、问题：光环效应是一种简单地根据原有经验进行判断的特殊社会推理模式。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】随堂测验1、填空题：一段成熟的爱情必须经历四个阶段，这四个阶段依次是？正确答案:【共存、反依赖、独立、共生】第五单元 与你说爱 单元测试1、问题：美国
11、心理学家斯滕伯格（Robert J. Sternberg）的爱情三角理论认为所有的爱情不包括哪种成分（ ）选项：A、理想B、亲密C、激情D、承诺正确答案:【理想】2、问题：真正的爱情有着自主性、互爱性、排他性、（ ）四个特征。选项： A、持久性B、自然性C、狂热性D、本能性正确答案:【持久性】3、问题：艾滋病的三种传播途径不包括：选项：A、性接触B、血液C、母婴D、握手及共同进餐等正确答案:【握手及共同进餐等】4、问题：关于大学生性自慰行为，下列表述不正确的是（ ）选项：A、自慰是一种个人隐私。要在安全的环境下进行，也不要对他人构成骚扰或攻击B、性自慰是一种正常现象，不妨碍日常生活作息，对健康
12、无害，可以无节制而为。C、自慰方式要合理。D、正确对待自慰：你不自慰，也可以很快乐，并不是每个人都自慰。正确答案:【性自慰是一种正常现象，不妨碍日常生活作息，对健康无害，可以无节制而为。】5、问题：（ ）是恋爱最为积极的目的和结果。选项：A、性B、情感交流C、婚姻D、爱情正确答案:【爱情】6、问题：培养爱的能力就是要培养表达爱的能力、接受爱的能力、拒绝爱的能力、鉴别爱的能力、解决爱的冲突的能力和保持爱情长久的能力。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】7、问题：大学期间发展亲密关系的前提,是不能因此引发心理创伤,或者给别人造成心理创伤。选项： A、正确B、错误正确答案:【正确】8、问题：大学
13、生性心理特点中,女性是被人关心、被了解、被尊重、对其忠诚、被认同。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】9、问题：美好的爱情可以让人高尚，不好的爱情可以让人的灵魂沉沦，爱情对人格的成熟有重要影响。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】10、问题：艾滋病患者必须选择远离人群的生活方式。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】随堂测验1、问题：非理性信念的特点是（ ）选项：A、绝对化B、糟糕至极C、过分概括化D、以上都是正确答案:【以上都是】第六单元 走进情绪 单元测试1、问题：情绪健康的表现不包括（ ）选项：A、表达方式恰当B、情绪反应适度C、积极情绪多于消极情绪 D、积极情绪与消极情绪平衡
14、正确答案:【积极情绪与消极情绪平衡】2、问题：下列对愤怒的处理方法，不恰当的是（）。选项：A、表达愤怒的原因B、利用我信息C、发泄D、数数正确答案:【发泄】3、问题：人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰，这是讲的哪个理论（ ）选项：A、意义疗法B、艾利斯理性情绪疗法：ABC 理论C、行为疗法D、精神分析疗法正确答案:【艾利斯理性情绪疗法：ABC 理论】4、问题：情绪是人对客观事物是否符合自己需要所产生的（ ）选项：A、认知观点B、行为后果C、态度体验D、喜怒哀乐正确答案:【态度体验】5、问题：有人把情绪比作万花筒，在下列对情绪的认识中，不正确的有?（?）?选项：A、人的情绪是丰富
15、多样的B、人的情绪是复杂多变的C、人的情绪最基础的有喜、怒、哀、惧四大类D、人的情绪是固定不变的?正确答案:【人的情绪是固定不变的?】6、问题：个人的知识经验和人格特点等都会影响情绪的体验选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】 7、问题：对不合理信念加以驳斥和辩论，不能让人产生新的健康情绪和行为。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】8、问题：一直处于愉快中才是正常的情绪选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】9、问题：如果总是表达消极情绪，会影响个体的人际关系，所以我们要压抑自己的消极情绪。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】10、问题：人们的负面情绪体验背后往往隐含了我们的不合理信
16、念。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】第七单元 压力应对 单元测试1、问题：下面关于压力描述不正确的是（ ）选项：A、压力是由刺激引起的；B、压力概念最先由维克多E弗兰克尔提出；C、压力伴有躯体机能以及心理活动改变；D、压力是一种身心紧张状态。正确答案:【压力概念最先由维克多E弗兰克尔提出；】2、问题：大学生要正确认识压力，下面哪项不正确？选项：A、以疯狂学习或工作来应对压力；B、认识到生活中有压力是难免的；C、认识到压力具有双重性；D、树立正确的压力观。正确答案:【以疯狂学习或工作来应对压力；】 3、问题：应对心理压力，消极的应对方式是（ ）选项：A、与他人沟通，获取别人的支持；B、暴
17、饮暴食或不思茶饭；C、运用放松技巧；D、自我调节压力；正确答案:【暴饮暴食或不思茶饭；】4、问题：压力的来源有很多，包括外界的和内在的。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】5、问题：压力对人的影响是负面的，应该尽量避免产生压力。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】第八单元生命教育 单元测试1、问题：对待生命的首要原则是选项：A、珍爱生命，维护生命的存在B、实现生命的价值C、享乐为主D、创造财富正确答案:【珍爱生命，维护生命的存在】2、问题：有位哲人说：“世界上没有两片完全相同的树叶，也没有两个完全相同的人”，这句话说明选项：A、世界上的每个生命都是独一无二的B、世界上的生命是息息相关的
18、C、世界上的生命之间都是互不相干的D、世界上的生命之间是相互依存的正确答案:【世界上的每个生命都是独一无二的】3、问题：对于应对心理危机而言，以下对我们没有帮助的是（ ）选项：A、怨天尤人，不停抱怨 B、建立良好的人际关系C、积极调整情绪D、面对现实，调整认知正确答案:【怨天尤人，不停抱怨】4、问题：生命是顽强的，也是脆弱的。人的生命只有一次。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】5、问题：生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】大学生心理健康教育期末考试1、问题：心理素质中的
19、“素质”是（ ）。选项：A、广义上讲B、狭义上讲C、综合上讲D、潜能上讲正确答案:【广义上讲】2、问题：大学生心理健康教育的主要途径是（ ）。选项：A、集体教育B、咨询C、开设相关课程D、个别教育正确答案:【集体教育】3、问题：人脑对客观现实的反映是（ ）。选项：A、一对一的“镜像”反映B、个人的主观反映C、人在社会生活实践中积极能动的映像 D、对客观现实准确无误的反映正确答案:【人在社会生活实践中积极能动的映像】4、问题：心理自我不包括（ ）。选项：A、能力B、角色C、爱好D、智慧正确答案:【角色】5、问题：个体从自己的立场和观点出发，对自己目前的实际情况的评价和看法称为（ ）。选项：A、现
20、实自我B、投射自我C、理想自我D、生理自我正确答案:【理想自我】6、问题：一个人具有情绪体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物，具有内倾性等心理特征。我们判断这个人的气质类型时倾向于（ ）。选项：A、多血质B、抑郁质C、胆汁质D、黏液质正确答案:【抑郁质】7、问题：一个人具有直率、热情、动作迅速、情绪体验强烈、具有外倾性等心理特征。我们判断这个人的气质类型倾向于（ ）。选项：A、多血质B、抑郁质C、胆汁质D、黏液质正确答案:【胆汁质】8、问题：德国著名作家歌德失恋后创作少年维特之烦恼能最好地说明哪种调节情绪方法（ ）。选项：A、转移调节 B、延缓调节C、宣泄调节D、升华调节正确答案:【升华
21、调节】9、问题：一个人企图摆脱或逃避危险情境而又无能为力时产生的情绪是（ ）。选项：A、恐惧B、愤怒C、悲伤D、羞耻正确答案:【恐惧】10、问题：（ ）是情绪产生的基础。选项：A、动机B、需要C、认知D、行为正确答案:【需要】11、问题：认为运动员四肢发达、头脑简单，女孩软弱、无主见，南方人精明，北方人厚道。这是（ ）。选项：A、第一印象效应B、刻板效应C、角色固着D、投射效应正确答案:【刻板效应】12、问题：人与人之间在地理位置上越接近，就越容易形成彼此之间的相互关系，如同宿舍、同班的同学更容易成为朋友。这是人际交往中的（ ）。选项：A、态度相似性B、空间临近性C、需要的互补性D、情感的相悦
22、性正确答案:【空间临近性】13、问题：手淫又称性自慰，未婚青年通过手淫来满足性冲动，在青春期是比较（）的想象。选项： A、常见B、异常C、一般D、特殊正确答案:【常见】14、问题：学习是大学生的首要任务，而（ ）则是学习的根本宗旨。选项：A、勤奋B、刻苦C、学以致用D、学会学习正确答案:【学会学习】15、问题：（ ）是人类所特有的心理活动，是人心理发展的重要标志之一。选项：A、自我意识B、感知觉C、注意D、记忆正确答案:【自我意识】16、问题：下列说法中错误的是（ ）。选项：A、爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。B、成熟的爱情是以自爱为
23、基础。C、知道自己需要怎样的爱，并且具有给予爱的能力但不一定要具有拒绝爱的能力。D、选择与自己心理特点相配的恋人。正确答案:【知道自己需要怎样的爱，并且具有给予爱的能力但不一定要具有拒绝爱的能力。】17、问题：学习是复杂的心理过程，也是一项艰苦的劳动，因此学习必须遵循（）规律。选项：A、学习B、主观C、人的心理活动D、客观正确答案:【人的心理活动】 18、问题：两个素不相识的人第一次接触，彼此会根据一个人的外貌、表情、姿态、谈吐、衣着等作出一个初步的评价，形成某种印象。这是（ ）。选项：A、第一印象效应B、刻板效应C、晕轮效应D、投射效应正确答案:【第一印象效应】19、问题：精神分析理论认为，
24、心理障碍产生的根源在于（ ）。选项：A、学习了不良行为B、幼年期发生的心灵创伤和冲突被压抑于无意识C、潜能发展受到阻碍D、错误的认识观念正确答案:【幼年期发生的心灵创伤和冲突被压抑于无意识】20、问题：与个体的生理基础联系最密切的是（ ）。选项：A、性格B、价值观C、气质D、理想正确答案:【气质】21、问题：在交往中不分场合、不分情境、不分对象、不顾轻重恣意纵情的现象。这是（ ）。选项：A、情绪情感反应过于冷漠B、情绪情感反应过于强烈C、自卑D、嫉妒正确答案:【情绪情感反应过于强烈】22、问题：个人因受到群众压力或群体影响而在知觉、判断、动作等方面做出与众人趋向一致的行为。这是恋爱中的（ ）。
25、选项：A、空虚心理B、从众心理C、功利心理D、盲目心理正确答案:【从众心理】 23、问题：所谓“江山易改，本性难移”，指的是气质的（）选项：A、恒定性B、可变性C、稳定性D、天赋型正确答案:【稳定性】24、问题：在理想信念、价值观、人生态度以及兴趣爱好等方面相似，就会引起情感上的共鸣和行为上的同步，形成强烈的人际吸引。这是（ ）。选项：A、态度相似性B、空间临近性C、需要的互补性D、情感的相悦性正确答案:【态度相似性】25、问题：马克思说：“在我看来，真心的爱情是表现在恋人对他的偶像采取含蓄、谦慕甚至羞涩的态度，而绝不是表现在随意流露热情和过早的亲昵。”这是指大学生在恋爱中的（ ）。选项：A、
26、恋爱动机B、择偶标准C、表达方式D、恋爱关系正确答案:【表达方式】26、问题：21 世纪成为人才的首要条件是（ ）。选项：A、身体健康B、心理健康C、社会适应良好D、人际关系良好正确答案:【心理健康】27、问题：心理健康教育的内容（ ）。选项：A、个性健康教育B、积极适应教育C、认知发展教育D、情绪稳定教育正确答案:【个性健康教育#积极适应教育#认知发展教育#情绪稳定教育】 28、问题：个性心理包括（ ）。选项：A、个性心理倾向B、心理现象C、心理过程D、个性心理特征正确答案:【个性心理倾向#个性心理特征】29、问题：健康包括（ ）。选项：A、有良好道德B、良好社会适应能力C、身体健康D、心理
27、健康正确答案:【有良好道德#良好社会适应能力#身体健康#心理健康】30、问题：自我体验包括（ ）。选项：A、自卫B、自立C、自卑D、优越感正确答案:【自卑#优越感】31、问题：社会自我包括（ ）。选项：A、性别B、舒适感C、权利D、力量正确答案:【权利#力量】32、问题：以下表述中，哪些属于气质的特征（ ）。选项：A、恒定性B、可变性C、稳定性D、天赋型正确答案:【可变性#稳定性#天赋型】33、问题：以下表述正确的是（ ）。选项： A、气质类型无好坏之分B、气质类型有好坏之分C、气质能决定一个人的社会价值和成就高低D、气质不能决定一个人的社会价值和成就高低正确答案:【气质类型无好坏之分#气质不
28、能决定一个人的社会价值和成就高低】34、问题：以下哪些是健康的情绪表现（ ）。选项：A、能调控不良情绪B、积极、愉悦的情绪基调C、适度的情绪反应D、高级社会性情感发展良好正确答案:【能调控不良情绪#积极、愉悦的情绪基调#适度的情绪反应#高级社会性情感发展良好】35、问题：以下调节情绪的方法中，哪些属于宣泄调节（ ）。选项：A、倾诉B、哭泣C、深呼吸D、运动正确答案:【倾诉#哭泣#运动】36、问题：对于具备一定智商的大学生来讲，（ ）等对学习更具有影响力，这是非智力因素对学习起到的动力、强化、调节等方面的作用。选项：A、学习兴趣B、学习动机C、情绪、态度、意志D、个性正确答案:【学习兴趣#学习动
29、机#情绪、态度、意志#个性】37、问题：人际关系是人们在人际交往的过程中发生发展和建立起来的人与人之间的关系。人际关系的特点有（ ）。选项：A、社会性B、主动性C、情感性D、互为主体性正确答案:【社会性#主动性#情感性#互为主体性】 38、问题：大学生文明的恋爱行为包括（ ）。选项：A、表达方式文明B、恋爱形象文明C、男女之间要平等D、行为举止文明正确答案:【表达方式文明#恋爱形象文明#男女之间要平等】39、问题：兴趣是指个体积极探究事物的认知倾向，这种倾向常有（ ）等特征。选项：A、短暂B、持久C、稳定D、主动正确答案:【持久#稳定#主动】40、问题：心理危机干预的原则：（ ）选项：A、迅速
30、确定要干预的问题，强调以目前的问题为主，并立即采取相应措施B、必须有其家人或朋友参加危机干预C、鼓励自信，不要让当事者产生依赖心D、把心理危机作为心理问题处理，而不要作为疾病进行处理正确答案:【迅速确定要干预的问题，强调以目前的问题为主，并立即采取相应措施#必须有其家人或朋友参加危机干预#鼓励自信，不要让当事者产生依赖心#把心理危机作为心理问题处理，而不要作为疾病进行处理】41、问题：下列关于学习的说法，正确的是（ ）选项：A、学习只靠外部激励并不长久，而更考内在的动力B、学习动机越强越好C、学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响D、大学生学习活动中产生的许多困惑与问题，与学习方法、学习
31、习惯没有关系正确答案:【学习只靠外部激励并不长久，而更考内在的动力#学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响】42、问题：情绪的基本类型包括（ ）。选项：A、喜悦B、悲哀C、愤怒D、恐惧正确答案:【喜悦#悲哀#愤怒#恐惧】 43、问题：艾滋病的三种传播途径有（ ）选项：A、性接触B、血液C、母婴D、握手及共同进餐等正确答案:【性接触#血液#母婴】44、问题：大学生性的基本原则是（ ）选项：A、沒有安全沒有性B、沒有爱情沒有性C、没有浪漫没有性D、沒有准备沒有性正确答案:【沒有安全沒有性#沒有爱情沒有性#沒有准备沒有性】45、问题：情绪 ABC 理论中，ABC 分别指（ ）。选项：A、情绪障碍B、诱发事件C、个体对这一事件的信念D、情绪及行为结果正确答案:【诱发事件#个体对这一事件的信念#情绪及行为结果】46、问题：斯滕伯格的爱情三角形理论认为：爱情包含（ ）。选项：A、忠诚B、亲密C、激情D、承诺正确答案:【亲密#激情#承诺】
