1、视力的健康与保护 1 目录 1、近视的成因与危害。 2、保护视力健康。 3、有关视力的知识拓展。 4、小游戏。 2 1、近视的成因与危害 小问题： 1、请问大家近视的成因与危害大 致是由什么因素导致的？ 2、请问大家近视有什么危害？ 3 近视的成因 1、近视眼是一类和遗传因素 有关的眼病。低度近视眼为多因子 遗传,高度近视眼为单因子遗传;单 纯性近视眼及少数病理性近视眼为 常染色体显性遗传,大多数病理性 近视眼为隐性遗传。 4 近视的成因 2、用眼不当也是近视发生的一大原因。 研究表明,视近负荷是单纯性近视眼最重要的 原因。视近负荷包括过近用眼及视近时间过 长。近距离工作和近视眼的发生及发展存
2、在 剂量梯度效应。用眼时间越长越容易发生近 视,阅读及近距离工作时间越多,近视眼进展 越快。用眼时的光线及姿势对眼睛也有着很 大的影响,不良的照明方式严重影响视力,环 境与作业面的亮度对比越大,越容易引起视力 疲劳。而不良的用眼姿势也会导致视力下 降。阅读距离越近,脖子倾斜度越大,这样很 容易引起同侧瞳孔扩大,影响视力。 5 近视的成因 3、营养不良也是引起近视的 原因之一。高糖、高蛋白及某些微 量因素缺乏和近视眼的形成有关。 6 近视的危害 1、拖累学习多付出30%的 努力：近视产生的视物模糊、眼睛 干涩酸痛、精神难以集中以及情绪 烦躁甚至头晕等现象，会让孩子比 视力正常的孩子多付出30%的
3、时间 和脑力劳动量，在学习上花费更长 的时间。 7 近视的危害 2、拖累升学30多个专业 报考受限：每年都有大批的考生， 因为近视被限报专业拒之门外，涉 及到电子信息、生物工程、医学制 药、飞行、航海技术等近30个专业 ，严重影响孩子的人生职业规划。 8 近视的危害 3、度数加深发展成高度 近视：孩子近视了，就着急配眼镜 ，但是眼镜只有矫正作用，却没有 治疗作用。孩子戴眼镜后看清了远 处，但近距离读写时近视镜片又加 重了用眼负担。 9 近视的危害 4、遗传世代成为眼镜的 奴隶：近视眼在发生和发展过程中 ，遗传因素起重要作用。父母都是 高度近视的，子女近视的比例是 100%，如果不采取治疗，将世
4、代成 为眼镜的奴隶。 10 2、保护视力健康 小问题： 1、请问大家对于保护及预防视力 有什么好方法？ 2、请问大家对自己的视力满意吗 ？为什么？ 11 保护视力 1、平时最简单的保护视力就 是做眼保健操了,眼保健操可以去 除眼睛疲劳,还可以保护视力,预防 近视。 12 保护视力 2、保护视力也要保证有充足 的睡眠.作息要有规律,因为睡眠不 足身体易疲劳，易造成假性近视。 13 保护视力 3、避免正午的时候直视阳光, 阳光太强烈,会刺伤眼睛,对视力不 好。也不要长时间观看电视节目、 操作电脑和玩电子游戏,对视力非 常不好。 14 保护视力 4、读写或者写字时间不宜过 长,每隔50分钟左右要放松
5、休息一 下，伸伸懒腰或者到窗前眺望远处 绿色植物,有效地保护视力. 15 保护视力 5、多参加户外活动,到野外经 常眺望远处可以放松眼肌，防止近 视，与大自然多接触，青山绿野也 有益于眼睛的健康哦。 16 3、有关视力的知识拓展 世界视力日 世界视力日活动始于2000年， 由世界卫生组织和国际防盲协会共 同发起，日期为每年10月的第二个 星期四。 17 小问题 1、请问大家对于世界视力 日有什么好的看法？ 2、请问大家世界卫生组织 为什么会举办世界视力日呢 ？ 18 保护视力刻不容缓 根据世界卫生组织公布的数据 ，全世界目前约有3700万人目盲， 124亿人视力低下。其中，四分 之三的盲症病例
6、是可以治疗或预防 的。据世卫组织预测，如果不采取 行动，到2020年，全球盲人总数将 增至7500万。 19 “视觉2020”计划 为了唤起人们关注和解决视力 问题，世界卫生组织、国际防盲协 会和其他机构早在1999年就联合发 起“视觉2020”计划，强调视力是 人的一项权利，并提出在2020年前 力争消灭可避免的盲症。 20 影响视力的因素排名 第1名：用电脑 第2名：看书写字 第3名：看电视 第4名：环境因素（室内光线太亮或太暗） 第5名：用眼卫生（脏手擦眼） 第6名：病变药毒（某些药物会影响视力） 第7名：饮食习惯（人体缺乏维生素） 第8名：心理因素（害怕或渴望戴眼镜） 第9名：意外伤害 你猜对了吗你猜对了吗你猜对了吗你猜对了吗 ？ 21 4、小游戏 1、什么枪把人打跑却不伤人？ 2、艾先生想乘电梯到16层楼去抢劫，但他 只搭到8层楼，再步行爬楼梯上去，为什么 ？ 3、一辆载着方形和圆形货物的卡车，在下 斜坡时，应该先放低什么？ 答案：1、发令枪 2、因为他不够高（艾= 矮） 3、速度 22 这节课你学到 了什么？ 23 谢谢 大家 24
