1、关于美白问题一白遮十丑，亚洲人以白为美，很多美眉都觉得自己不够白，肌肤天生不够白，那就要看后天的弥补了，但是美白并不是一件容易的事，要靠自己不懈的努力，最主要的是要用对方法。那么到底如何全身美白呢？是不是需要整天泡在牛奶里面呢？还是说使用美白功效的沐浴产品呢？夏天不能穿背心，只能包裹的牢牢的，避免太阳的灼伤，晒黑容易，美白困难，不用着急，今天带来一些美白的知识。美白化妆品纳入祛斑类特殊用途化妆品管理，需备案报批。一、常见美白成分大排名那么多的美白产品、那么多的美白成分，是不是有点傻傻看不清？到底哪个有效、哪个刺激、哪个安全、哪个无良？总结了常见的美白成分的原理、特点，希望对大家的美白大计有帮助
2、1、 最经典：维生素C及衍生物 维生素C，内服外用都有美白效果。原理：抑制黑色素合成、还原黑色素，提升胶原蛋白含量而改善肤色，降低血管通透性减少炎症，故对炎症、红血丝型的色斑亦有良好效果。安全性：大体上是安全的，但是高浓度会有一定刺激性。缺点：不够稳定，容易氧化、被光照破坏而分解。VC衍生物：它们更温和、稳定，常见的有VC乙基醚、抗坏血酸磷酸酯镁/钠(MAP, SAP)、抗坏血酸葡糖苷(AA2G)、抗坏血酸棕榈酸酯(AP)；如：欧莱雅雪颜科研系列，颐莲VC亮采原液2、最多能：全大豆提取物(Total Soy Extract)全大豆提取物几乎是全能的，无论美白，还是全面改善皮肤，都极为出色，而且
3、没有任何刺激性，适用于任何类型的肌肤。PGA原理：抑制黑色素合成、减小黑色素细胞体积、改善肤质，抗炎、抗氧化、促进真皮胶原蛋白增多、提升透明质酸合成、修复屏障功能；安全性：完全安全，没有刺激性记录；缺点：目前应用较少，应用的大豆成分一般不是全大豆提取物。日常生活中不易获得，易被热损破坏；效果较慢，长时间养白。如：颐莲纳豆系列、我的美丽日志、日本豆乳系列、颐莲清润亮采系列3、 最波折：曲酸(Kojic Acid) 1988年日本成为世界上第1个批准其添加到化妆品中的国家，16年后，由于可能的致癌风险，又成为第一个禁用它的国家。2005年进行追加试验后取消了禁用。曲酸以前从曲霉等中提取，现已可人工
4、合成。有一定刺激性，同时也可能削弱皮肤屏障，敏感肌肤要慎用（壬二酸，即杜娟花酸，也比较刺激）。4、 最纠结：果酸(各种AHA)、水杨酸A醇果酸作为角质剥脱剂，可以快速让角质细胞脱落，黑色素存在于角质细胞内部，一并脱落，这样就达到了改善肤色的目的，像拨开鸡蛋壳一样，剥落肌肤过多的角质层，从而把黑色素从皮肤上带走缺点：这种美白方式只是在祛除皮肤表层的黑色素，而黑色素是存在于皮肤底层，不断的向外生产，所以这种方法治标不治本，还需要结合深层美白产品使用，并且，敏感肌肤要小心采用这种剥落角质的美白方式，要与保湿、防晒相结合。但它会让角质层变薄，皮肤对光更敏感，有一定的刺激性，不是人人都耐受。想要快速白可
5、以选。如：佳雪果酸洁面5、 最危险：氯化氨基汞(Aminomercuric Chloride)和氢醌(Hydroquinone)氯化氨基汞又称白降汞，属于禁用物质，因此只是在速效、违法的美白、祛斑产品上。正规产品不存在这个问题。汞剂具有毒性，进入皮肤后与脂肪结合形成难以去除的黑色物质，引外更严重的斑，量多还会形成汞的蓄积性中毒，对神经、内脏有很大毒性。因此一定不要相信速效美白祛斑产品，这是避免使用到汞毒产品的最重要的方法！氢醌的化学名是对苯二酚，是有效的皮肤美白剂，还用作照相的还原剂、显影剂。成人误服1g，即出现头痛、头晕、恶心、呕吐等中毒症状。有致癌和致诱变性。长期使用还会引发外源性白斑病和
6、褐黄病，可对许多系统及器官产生毒害。欧盟、尼轰国、天朝均禁止在化妆品中添加（因此你不可能在产品的成分表中看到它的名字，违禁添加的也不会写）6、 最常用：熊果苷(Arbutin)、维生素B3(Vitamin B3, Nacotinamide) 以-熊果苷更为有效和稳定，限量添加在7%以下，一般在3%左右，它可以抑制黑色素细胞活动而减少黑色素产生。作用较为温和，刺激性较低，但也偶有不良反应。总地来说，它是安全又有效的。 维生素B3即烟酰胺，外号“抗癞皮因子”，具有抑制黑色素转移到角质形成细胞的作用，除此外还有多种改善作用，有试验显示：外用2%烟酰胺8周，皮脂减少23%，毛孔缩小9%，胶原蛋白显著增
7、加，皮肤屏障增强且无刺激性，性质稳定易组方，如：玉兰油水感透白系列，颐莲红石榴系列、颐莲光澈亮肤精华 传明酸，内服外用均有效果，一方面可抑制黑色素生成，但最重要的是它有止血作用，用于黄褐斑有非常好的效果，尤其是血管扩张、破裂引发的色素沉着。对部分人也有一定刺激性，55岁以上、过敏症患者、血栓患者、肾脏有问题的应当谨慎内服。是美白针的成分。 谷胱甘肽（GSH，Glutathione），也是重要的抗氧化成分，是美白针的成分。7、 最有希望：各种植物提取物(Botanical Extracts) 种类非常多，通常含有多酚黄酮类成分，如茶多酚、红石榴、葡萄籽提取物、鞣花酸（柿叶提取物）、桑树根提取物、
8、当归、黄芩、橙皮柑、麦冬等等。共同特点是：都较为温和，但因为成分复杂，个别也偶有过敏或刺激反应。一般都很稳定，同时具有抗氧化、促进真皮胶原蛋白合成等多种功能，所以同时可用于抗衰老、抗糖化。目前植物是研究热点，但总地来说研究还不够深入，有不少成分还限于体外试验，关于人的临床研究还有待深入，但毫无疑问它们是可再生的、可获得性很可，潜力很大，因此是最有希望的。如：雅诗兰黛晶透沁白系列、雅诗兰黛红石榴系列、欧莱雅葡萄籽膜力系列、颐莲雪颜亮肤系列8、 最昂贵：甘草提取物，尤其是光甘草定(Glabridin)光甘草定是从光果甘草中提取的活性物，其抑制酪氨酸酶活性的能力比氢醌高16倍，桑白皮萃取比氢醌高约1
9、3倍，而且没有毒性。纯光甘草定的价格与黄金差不多(前几年黄金价格没涨时它比黄金还要贵)。光甘草定的提取得率较低，而且限于特定的甘草品种。如果有产品添加光甘草定并且产品微黄色，那简直是良心产品，这份爱比得上母爱！如：瓷肌、高丝雪肌精9、 珍珠美白：珍珠粉中所含的大量微量元素降低酪氨酸酶的活性，抗自由基，减少黑色素的生成，同时隔离紫外线，从而有效淡化三大斑，让皮肤从里到外透出自然白皙！同时珍珠粉含有的锰、铜、锌等三种微量元素是SOD的组成部分，内服珍珠粉能有效清除自由基，抑制黑色素的合成，改善黑色素沉着，淡化色斑，预防斑点产生。如：欧诗漫、京润珍珠10、最无良：荧光剂(Fluorescers)和遮
10、盖剂(Covering Agents) 添加在面膜中，造成假白的效果，用完立即显得白，广告吹得神乎其神，从而好卖大价钱，其实根本除了点保湿剂，没有任何改善肤色的效果。用完后两三天，一洗，打回原形。 遮盖剂还能洗掉，通常是加白色粉末：二氧化钛(Titaniium Dioxide, CI77891)。它没有什么危害性，也没有营养，就是很白而已。加在面膜中很不厚道（除非是为了产品本身视觉效果的需要，而不是为了让它残留在皮肤上造成假白效果），这和加在防晒霜、粉底类驻留性产品是不同的，至少在驻留性产品中它还能发挥防晒作用。 更有添加荧光剂的，可以渗入皮肤内部，虽然缺乏危害性的研究，但它不是人体本身应该有
11、的东西。台湾是禁止添加迁移性荧光物质到护肤品中的（即：不可以从护肤产品中转移到皮肤上），国内还没有相关规定，但我相信迟早会规定。 2、 一些美白调理肌肤的小方法，各位想美白的美眉有福啦！皮肤变黑的后天原因主要是：1、自然环境因素，比如紫外线照射，刺激皮肤黑色素形成；2、 不良的护肤习惯，比如卸妆不干净等；3、饮食问题，经常吃一些与黑色素形成有关的食物，比如富含锌、铜、铁尽速元素的食物。另外还有疾病等其他一些原因。当了解到皮肤变黑的原因后，就要开始解决如何美白皮肤的问题了，也是很多人在日常生活习惯种应该注意的美白习惯。1、保持乐观健康的心态，坚定美白皮肤的心态。万事都是从心开始的，想要美白，那么
12、就应该从心底重视起来，保持轻松的心情，这样才能令皮肤在最佳的状态下及其营养，促进新城代谢，从内到外释放美白能量。2、 美白要趁早，防晒保湿不能少。当发现皮肤有变黑趋势的时候，就应该赶快着手准备美白措施了，选择合适的美白保养品，使用正确的美白方法，那么如何做好这些美白皮肤方法呢？首先要做的就是防晒，比如在夏日使用这样工具、选择可以有效抑制黑色素的防晒产品等；其次要组好保湿工作，结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤就会流失水分，显得干枯暗哑。在中央空调下长期工作的女性，肌肤最容易缺水而“花容失色”，一周一次的保湿美白面
13、膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。最后，还有经常按摩皮肤，促进皮肤的血液循环，为体肤提供更多的氧气和营养，加速皮肤供血，从而令皮肤自然白皙健康。3、培养日常美白好习惯，清洁工作要做好。这里的清洁工作，不光是指做好肌肤的清洁工作，还包括环境清洁。在外工作了一天，回家后做好面部皮肤的清洁很重要，根据自己的肤质选择洗面奶，对于经常化妆的人，卸妆油也是不可少的。可以选择用白醋洗脸。另外，让自己远离烟酒的刺激，戒食辛辣；在公共场所注意躲避烟尘、有害气体对肌肤的伤害；在室内种植绿色植物，保持室内洁净、通风，含氧量高的空气是肌肤的最爱。4、 维生素摄取不可少，尤其是维C。如何美白皮肤？饮食当然是不能少
14、了，在日常生活中，多食用含维生素的水果蔬菜，尤其是含有丰富维C的食物，比如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。也可以食用一些具有美白作用的中药材，比如人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等，肌肤可保持白净润泽，不易生斑。3、 关于美白针美白针是通过注射的方式来解决面部问题快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，修复受损细胞，补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新，抑制细胞氧化，阻止黑色素生成，促进新陈代谢，有效减弱和祛除色斑，由内而外调节肌肤，达到全身美白效果。美白针里的成分大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽
15、、传明酸和维他命C，还有一些加强型的美白针还含有HGH等生长因素。 这些成分主要用于保护肝脏，只有一部分人会发生皮肤变白的“副作用”，因此医学界并没有进行过大规模的临床试验研究来观察是否对大多数人真的有美白效果。目前市场上在使用的所谓美白针，一般是将几种能减轻皮肤色斑的药物组合在一起，从静脉输入人体，从而达到减轻色斑美化皮肤的作用。这种治疗方法是否确实有效、从静脉用药是否安全等，都还没有得到临床试验的证实和医学界的认可，所以不可以盲目地接受美白针注射。从价格上看，如果把里面的几种成分单拎出来，都是非常便宜的药。而按美白针的名称配在一起，售价就涨至数千甚至上万元，那就是价格虚高。且会造成肾功能损
16、伤。四、美白肌肤小秘方美白肌肤“吃”出来如何美白肌肤，中医美容专家说除了让肌肤有充足的水分，营养也是美白肌肤的关键。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等食物，对美白很有效。因为它们含有大量维生素c，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，也可保持肌肤柔嫩光润。另外，还要注意远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，因为这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。美白肌肤“睡”出来如何美白肌肤，补充睡眠很重要。充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。在睡眠状态中，肌肤会自然修复白天所受到的损伤，更加有效的吸收营养，抑制黑色素的生成，让美白达到事半功倍的效果。美白肌肤“喝”出来水可是美容圣物，当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，失去弹性，皱纹，暗黄等问题都会出来。为了保证水分的摄入，mm们每日饮水量应为1200毫升左右。早晨醒来应及早空腹喝白开水，如在水中加片柠檬，则美白养颜效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，皮肤将更加白皙水嫩。
